『良習慣の技術』セミナー

「最初はやる気があるんだけど、すぐに忘れちゃうんだよね…」
「仕事が忙しくなってくると、習慣を後回しにしてしまう…」
「何度もトライしてるけど、結局続かなくなって自己嫌悪になる…」

良習慣形成について、そんな課題はないでしょうか。

この新年度のスタートのタイミングは、新しい習慣（＝新しい自分）をつくる絶好のチャンスです。
ただ、「良い習慣を身につけよう！」と思っても、続かなくて「元の自分」に戻ってしまうことってありますよね……。
やることが多い日々の中、意志の力だけに頼ってしまうと習慣はなかなか続きません。

そこで、今年度こそ新しい良習慣をつくるためのポイントをお伝えする「良習慣の技術2025セミナー」を企画してみました。
本セミナーでは、最新の習慣形成の研究や実験をベースに、「続く人の考え方」や「継続のメカニズム」や「継続する方法」などをお伝えいたします。
新年度のスタートダッシュを成功させて、理想の1年を手に入れる。
そのために、このセミナーを変化を起こすきっかけにしていきましょう。

概要

■日時：
（1）2025年3月31日（月）20時～22時00分（予定）
（2）2025年4月6日（日）午前10時00分～午後12時00分（予定）

・2つの日程をご用意しています
・ご都合が良いほうにご参加くださいませ
・セミナーの内容は同じです
・ご都合があえば2回ご参加いただくことも可能です

■場所：オンライン（Zoom）

■参加費
（1）リアルタイム参加：10,000円（消費税込）
（2）アーカイブ（録画）視聴（4月6日のセミナー録画を動画ファイルにて後日送付）：15,000円（消費税込）

■定員：各回3名

■講師：良習慣プロフェッショナルコーチ　伊藤良
プロフィール

内容

・なぜ新しい良習慣形成は難しいのか？
・効果的な良習慣のつくり方
・習慣を簡単にするたった1つの方法
・「やる気がなくても続けられる」仕組みの作り方
・良習慣を続けるための効果的な環境
（内容はより良く変更する場合があります）

参加のメリット

・続けられる仕組みや続ける考え方がわかる
・具体的な良習慣形成のステップが学べる
・まずは1つでも良習慣を定着を目指せる

対象の方

・何度も新しい習慣を試すけれど、三日坊主で終わってしまう方
・自分の意志の力に頼りすぎて挫折しがちな方
・どうすれば良習慣を身につけられるか具体的な方法がわからない方

お申し込みの流れ

（1）下記の申込みフォームから必要事項をご記入をお願いいたします
（2）お申し込みを確認次第、ご入力いただいたメールアドレスに決済情報を送付いたしますので、お手続きをお願いいたします（決済方式はPayPalとなります）
（3）ご入金を確認後、正式受付のメールを送付いたします
（4）セミナー開催日の前日にZoomのURLをメールいたします
（5）当日のお時間になりましたら、ZoomのURLからセミナーにご参加くださいませ

【お申し込み】
（1）フォームから申し込む
『良習慣の技術2025』セミナーお申し込みフォーム

（2）WEBから申し込む
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