やる気やモチベーションがなくても、1日を充実させる方法があります。
それは、
・1日を良習慣で満たす
ということです。
元気があれば何でもできる
「元気があれば何でもできる！」
元プロレスラーのアントニオ猪木さんの言葉ですよね。
私も同感です。
コーチングや目標達成のサポートをしていると、強く感じます。
ここでいう「元気」は、いわゆるポジティブな明るいオーラだけではありません。
人の元気には、静かな情熱や淡々と続けるモチベーションがあるからです。
その意味で、私は「元気」よりも「やる気」という言葉にしたいですね。
ですから、
「やる気があれば何でもできる」
と言いたいです。
やる気が途切れなければ、継続できます。
考えながら継続していけば、たいていのことは実現できる。
そう考えています。
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やる気が無くなったらできないことが増える
やる気がなくなってしまったらどうなるでしょうか。
行動は止まってしまいますよね。
続けるためにも、やる気は大事なのです。
どんなことを成し遂げるにも、やる気と継続が必要です。
短期的な目標なら、やる気がなくても、強制力で動けるかもしれません。
ただ、長丁場の目標だとどうでしょうか。
アップダウンし続けるだけの「やる気」だと、実現しづらいものなのです。
淡々と続けることができないからです。
では、やる気を出すためには、どうすればいいのでしょうか。
やる気やモチベーションについて、私が考えている理想の状態があります。
それは、
・普段のライフスタイルをすごしているだけで、モチベーションが不要なくらいの成果を出せる
ということです。
つまり、ライフスタイルが良習慣で満たされている状態です。
ですから、その人自身は普通にすごしている感覚です。
ただ、ほかの人から見ると、「いやー、あの人はストイックだよね！」と驚かれる。
そんなライフスタイルをつくることができたら、どうなるでしょうか。
ぜひ、イメージしていただきたいのです。
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コミュニケーションの質が人生の質を決める
毎日、つらさやしんどさがあるわけではない。
あなたは自然体ですごしているだけです。
それなのに、ビジネスやプライベートで自然に良い結果に導かれる。
いい流れですよね。
この感覚を、私は「24時間を良習慣で満たす」と呼んでいます。
その境地にたどり着くことができたら、今とは違った景色が見えるはず。
そう考えています。
最適化し続ければ、と。
実現が楽しみなのです。
きっと幸福です。
私が実現できたら、「良習慣塾」や「良習慣コーチング塾」などにも伝えます。
そして、幸福を広げたいです。
広げた幸福を、また周囲の人に広げます。
そうして、自分のまわりの世界が幸福に満たされていくわけです。
良習慣の形成を通して。
そんな世界が実現できたら、大げさではありますが、戦争や争いは無くなります。
目指すところはセルフマネジメントの成功です。
ほかの人を非難しません。
もちろん、攻撃なんてありえません。
必要なのは、
・自分との良質なコミュニケーション
であり、
・他社との良質なコミュニケーション
だからです。
質の高いセルフマネジメント習慣と良質なコミュニケーションが世界に広がれば、きっと今より平和な世界が実現するはずです。
そのためにもあなたがやりたいことを、どんどんやっていきましょう。
応援しています。(^^)
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■編集後記
昨日は、朝6時から「習慣化オンラインサロン」朝活のファシリテーションからスタート。
7時から1週間のふり返りとプランニング。
7時30分から目標達成ミーティング。
8時から「習慣化オンラインサロン」スタッフ定例ミーティング。
9時からブログ部の定例部会を主催。
午後は家族と一緒にすごせました。
ランチはおいしいグリルハンバーガー。
そのあとコメダ珈琲に行きました。
夜は、公園でお月見。
昨日の東京の月は、すばらしい満月でした。(^^)
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