制約条件の中でやりたいことをやるために。「現実・現状」から考えず、「理想」から考えてみよう。

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誰にでも制約条件はあります。

大事なのは、自分を取りまく環境の中で、「どうすればゴールに近づけるか？」というアイデアを考え続けることです。

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家庭と自分がやりたいことのバランス

自分がやりたいことや趣味の活動。

無限にできれば、それは楽しいことでしょう。

ただ、私くらいの年齢ともなれば、

・結婚している
・小さな子どもがいる
・会社の仕事がある
・友人たちとのつきあいもある

という状況になることも多いわけで、自分の好きなことばかりやっているわけにはいきませんよね。

私自身の例でいえば、5年前の早起きや読書、英語学習などの習慣化くらいであれば、妻も耐えていました。

しかし、時間がかかるフルマラソンのレースになってくると、少しずつ表情が変わってきます。

さらに、私が複業を目指そうとしてビジネス自己啓発にお金を投資したり、週末にセミナーに参加するようになってくると、家庭内に不穏な空気が流れ始めたのです。(^_^;)

「現状・現実」スタートは発想に制限がかかる

妻の立場にしてみれば、

・夫ばかり好きなことをやって楽しんでいる
・その分、私は好きなことをがまんして、家庭を守る必要がある
・それなのに、夫は感謝の気持が足りない（ように感じる）
・夫のがんばりは、私にとって何のメリットもない！

といった感情があったのだと思います。

しかし、夫の私の立場になれば、

・スキルや才能もなく、とにかく努力するくらいしかアイデアがない
・今からビジネスの種を育てておかないと成果が出るのも遅い
・夫のスキルアップやサバイバル経験は将来きっと役立つ
・マラソンもトライアスロンも健康維持のためには仕方がない（笑）

という感じでした。

いま書いていても感じますが、お互いが自分の主張ばかりで、、、これでは夫婦の意見が合うはずがありませんよね。(^_^;)

当時のお互いの主張をふり返ると、「現実・現状」視点が多いです。

あらためて考えてみると、「思考の順序に工夫が必要だったのではないか？」と思っています。

どういうことかといえば、たとえば、私が「フルマラソンに挑戦したい！」と思いたった際に、

（1）現状を考える：フルマラソンを走ってみたい

（2）制約を考える：トレーニングする時間がない。ジムに通う資金もない。教えてくれる人もいない。

（3）行動を考える：週末に時間を見つけて走るくらいしかできない

といった思考パターンで目標を追いかけてしまっていました。

ただ、この考え方だと、ゴール達成の可能性が低くなるでしょう。

なぜなら、出発地点が「現実・現状」からスタートしてしまっているからです。

「現実・現状」 からはじめてしまうと、どうしても思考の枠が限定されてしまって発想が広がりません。

これは、私が目標達成とは無縁の頃の思考パターンでした。

では、どのようにこの思考パターンを脱すればいいのでしょうか？

理想から「ゴールに近づくためには？」という発想に変える

私のおすすめは、「思考の順序を変えること」です。

具体的にいうと、「現状からスタートしない」ということですね。

出発は、「理想から考える」のです。

あらためて、私のフルマラソンの例でご説明すると、

（1）理想を考える：35歳までにフルマラソンを完走したい。フルマラソンを完走できたら自信になる。仕事もやって、スポーツも趣味にしているかっこいいビジネスパーソンに近づける。

（2）現状を考える：トレーニングする時間がない。ジムに通う資金もない。教えてくれる人もいない。

（3）行動を考える：成果をあげている人は時間を確保する工夫をしている。早起きして走っている人も多い。自分も早起きすればいいのでは？それなら家族にも迷惑をかけないはず。早起きして走ってみよう！

といった感じです。

まず、理想の状態を考えること。

それによって、「今の制約条件の中で、どうすればゴールに近づけるだろう？」と考えやすくなります。

ですから、思考も行動も前向きになるのですね。

コーチングセッションでもまさにこのようなプロセスをふみます。

そのため、まずクライアントさんに「本当はどうしたい？」ということを確認するのです。

現状分析や方法論はあとまわしでOK。

ですから、発想の飛躍やアイデアが出る余白がつくれるのです。

これが「現実・現状」 スタートだと、愚痴になりがちなのですよね。。。

家庭持ちでお子さんも小さいとすれば、制約条件は確かにあります。

ただ、それはその人に与えられた環境であり条件ですから、きっと好転する鍵はあるはずです。

その中で家庭全体が最適化するように、より良い選択をしていくこと。

そして、ステークホルダー（利害関係者。たとえば、家庭でいえば奥様でしょうね）との密な対話は不可欠です。

起業家が銀行に融資を依頼するときのように、「ロマンとそろばん」を語る努力は必要でしょう。

そのプロセスでは、まさに「本当は自分はどうしたいのか？」ということを問い続ける時期もあるかもしれません。

ただ、そういった自分の課題に向き合い、自分の人生を自分ごととして日々を過ごしていくこと。

そこに悩む価値はあると考えています（将来のことなんてどうでもいいと思って生きている人は、そんな課題にはぶつからないので）。

そのようにして苦労した日々こそ自分のリソースとなり、数年後にほかの人から「どうやっているのか教えてください！」と言われる経験につながるのだと思うのです。

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■編集後記

ダイエットの習慣化をスタートしてから意識的に階段を使っています。

しかし、昨日は100kmウルトラマラソンの後遺症で、エスカレーターやエレベーターを駆使してしまいました。(^_^;)

エレベーターやエスカレーターは、本当に便利な移動手段なんですよね。

最近はその恩恵を受けていませんでしたが、マラソン後はいつもありがたさを感じています。（笑）

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