成長に欠かせない3つの要素は「人・課題・環境」

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あなたは「ニューウェルの三角形」という理論をご存じでしょうか。
人の成長に関心がある方なら、知っておいて損はないと思います。

「成長」という分野への興味関心

人間の「成長」に興味関心があります。
なぜなら、何ごとも成長すれば、日常がおもしろくなるからです。

たとえば、水泳。
カナヅチの人は、クロールで25メートルを泳ぐことさえ困難です。
反対側の25メートルの壁が、とても遠く感じます。
私自身、35年以上も泳げなかったのでよくわかるんです。

息継ぎができない。
一生懸命に手足を動かしているのに、一向に前に進まない。
ひどくつかれます。

それなのに、力を抜いてスイスイと楽に泳いでいる（ように見える）となりのスイマーにあっさり抜かれてしまいます……。
そんなとき「同じ人間なのに、いったい何がこんなに違うんだろう・・・？」と思うんですよね。

それが、泳ぐスキルが高まり、水泳が上達すると変わります。
息継ぎにリズムができる。
長距離を泳いでも息があがりづらくなる。
手のひとかきでスイーっと進む感じがわかる。

こうなると、25メートル向こうの壁が、以前より近くに感じます。
「これ、本当に同じ距離なのかな。もしかしてプールのサイズが変わったんじゃないか？」って思うくらいに。（笑）
こんな変化が起こると、苦手だった水泳が苦じゃなくなります。

水泳という運動は何も変わりません。
それなのに、成長すれば、自分の捉え方やスキルが明らかに変わるんです。
これって、成長が引き起こす大きなメリットだと思います。

ですから、人の成長に興味関心があるのです。

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人の成長に重要な「ニューウェルの三角形」

人の成長に重要な要素が3つあると言われています。

それは、
（1）人
（2）課題
（3）環境
の3つです。

この3つの要素が揃うと、私たちは成長しやすいということなんですね。
この理論は「ニューウェルの三角形」と呼ばれます。

（1）人

1つ目は、
・人
です。

私たちが自分自身の成長を考えるなら、「人」は重要な要素です。
他者の育成ならば、「人」は相手です。

その「人」は、
・どんなスキル
・どんなマインド
・どんなスタミナ
などを持っているのか。

ここを把握する必要があります。
自己分析や現状把握が大事なのは、成長には「自分自身」を知ることが欠かせないからです。

（2）課題

2つ目は、
・課題
です。

自分自身に対して、
Q：どんなレベルの課題・練習・行動を与えていけばいいのか？
を考えることです。

すでにできることをやっても仕方がない。
一方、すごく難しいことはすぐにはできない。

「ちょっと難しい（ちょいムズ）」の難易度が最適です。
ここは自分で考えないと、わかりませんよね。

ヤーキーズ・ドットソンの法則。適切な難易度の課題が成長をもっとも加速させる。 | 【良習慣の力！】ブログ

（3）環境

3つ目は、
・環境
です。

人が、その課題に取り組もうとする。

そのときに、
Q：どんな環境に自分の身を置くといいのか？
を考えましょう。

・いつ、どこであれば行動しやすいのか？
・どんな人がいるとサボらないのか？
・どんなツールがあると継続できるのか？
などについて、考えを巡らせます。

この3つの要素を考えることで、成長が起きやすくなるんですね。

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成長のために「人・課題・環境」をセットにする

がんばっていれば、自然に成長するわけではありません。

実際、みんながんばっているんですよね。
もちろん、ほかの人の成功例を真似するだけでも、あまり成長できなかったり。

では、どうするのか。

私たちができることは、
（1）人（自分）の長所と短所（など）を理解する
（2）課題という成長のチャンスをつくる
（3）環境を活用してゴールに近づく
です。

この3つがあると、成長できるのです。

私自身も、
（1）人：トレーニングのレースに申し込んだ
（2）課題：完走する（4年ぶりに）
（3）環境：スイムは毎週練習会に出る
という3つの要素が揃ったとき、成長を感じました。

以前は、スイムはまったく成長しませんでした。
そのため、今までの人生で持ち合わせていなかったのは、「環境」だったのだと気づいたんです。

さて、あなたが目指している成長は、どんな状況でしょうか。
もし、私の水泳のように行き詰まっているなら、3つの要素のセットが欠けているところがないか、チェックしてみましょう。

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■編集後記

昨日は、昨日は、朝10時から「良習慣塾」セミナーを開催。
アンケートで「人生で大切なことを考える機会がつくることができました。ありがとうございます！」という感想をいただくことができました。
大事なことを考える時間。
自然にはとれないんですよね。
ひとりでもなかなかできなかったりします。

午後はオフ。
13時から伊藤家サミットを開催したりして、家族とゆっくりすごしました。
夜は『プラックぺアン シーズン2』とアニメ『ザ・ファブル』を楽しみした。(^^)

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