こんにちは。
良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。
自分が追及する「大きなテーマ」を持つと、日々が充実します。
どうすればそんなテーマが見つけられるのか。
考えてみました。
人生の大テーマをどう見つけるのか？
「伊藤さんが追いかけている『良習慣形成』といったテーマは、どうすれば見つかるんでしょうか？」
先日のコーチングセッションで、クライアントの方から受けた質問です。
「いい質問だなぁ」と感じます。
人生の大テーマ。
追い求める価値があると思うのです。
私自身、長い間探し続けてきたものでもありましたし。
なぜ、クライアントの方は、人生のテーマを課題にしていたのか。
理由は「寝ても覚めても考えられるようなテーマを見つけることができれば、人生が今より充実しそうだから」ということでした。
そうなれば、ご自身の行動力やアウトプット量などが、今よりもレベルアップするのではないか。
そんな見解だったのですね。
たしかに、私が追求するテーマを「良習慣形成」に据えたとき。
目指すべき北極星が見つかったような感じがしました。
誰もがもっと簡単に良習慣を見つけられる。
そして、シンプルに継続できるようになったら。
「世界がより良くなるだろうな」と感じたからです。
大げさかもしれませんけれど。
本気でそう思ったんですよね。
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大テーマが決まるとエネルギーが大きくなる
とはいえ、「良習慣形成」というテーマ。
壮大です。
100パーセントの解法を発見することは、人類史上誰も成し遂げていませんから。
私が一生かかっても、なし得ないでしょう。
それでも、追求したいテーマができると、人生に変化が起こるのは確実だと思います。
実際、以前の私がブログに挫折した理由。
ブログのテーマが「書評ブログ」だったからです。
あっ、書評が悪いテーマだということでは無いんです。
ただ、私自身がずっと追求できるテーマではなかったことに気づいたんですよね。
情熱の火が消え、ブログが消えましたから。
それが「良習慣形成」というテーマだと、情熱の火が消えません。
あるときは豪快に。
あるときは繊細に。
火の大きさは変われど、興味関心がずっと残っているのです。
結果として、この「良習慣の力！」ブログも続けていられるわけです。
情熱がなかったら、1日に1500〜2000文字を4000日書き続けるとか、かなり困難なのではないかと思うんですよね。
そのため「人生の大テーマ」を見つけることは、私たちにパワーを与えてくれると感じているのです。
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どうすれば大テーマを発見できるのか
では、どうすれば大テーマを発見できるのでしょうか。
私は、2つのステップがあると考えています。
まずは、「人生の一大テーマを見つける！」と決意すること。
決意するだけだと無意味かもしれません。
ただ、気持ちの上だけでも決めておかないと、発見は難しいと思います。
気持ちを固めたら、次は行動ですね。
テーマ発見のために、大量の実験をしていきましょう。
できれば、実験なんてせず、サラッと見つけられたらいいですよね。
実際に、見つけられている方もいます。
子どもの頃に「ぷろやきゅうせんしゅになりたいです」と作文に書いて、その夢を実現するような人。
存在していますよね。
ただ、そうしたストーリーを私たちがよく見聞きするのは、単にわかりやすいからなのだと思うのです。
一足飛びで夢を実現している人は、かなりの少数派であり、かなりの幸運でしょう。
たいていの人は、模索する期間があります。
試行錯誤から、人生のテーマに行き着いているのです。
むしろ、そうした無駄にも思える手探りの期間があるからこそ、「これが自分にとっての一大テーマかも」と気づくのですね。
ですから、あなたの内側から「これやってみたら？」という声が聞こえたら、追いかける価値があると思います。
もちろん、正解は最初からはわかりません。
時間やお金が無駄になることもあるでしょう。
ときには、うまくできない自分に嫌気がさすこともあるかもしれません。
それでも、そうした無数の失敗に負けずに実験を続けた人たちが、「人生の一大テーマ」を発見している。
私には、そう見えるんですよね。
ですから、あなたの興味の種が見つかったら、まずはキャッチすること。
そこから、試しに追いかけてみましょう。
その追求をくり返す。
追いかけてだめだったら、また次を探せば大丈夫です。
私も、
・簿記
・英語
・その他検定
など、様々な実験をしては、失敗してきましたから……。
そうして走ってきたプロセスを、あるときふり返る。
すると、いくつもの道が見えてくるのです。
そこに共通する想いや、常に考えていたことを発見できることがあります。
そのとき、人は「ああ、自分はこれを追いかけたかったんだ」と気づきます。
熟成する期間が無いと、大テーマになるほど情熱が育たないので。
時間が必要なんですね。
そのため、最初のステップとして「決意（コミット）」が必要なのだと考えています。
「人生の大テーマ」の発見。
人生の濃度を高めるためにも、見つけてみましょう。
発見しようとしなければ、見逃してしまうかもしれません。
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■編集後記
昨日は、午前中にブログやメルマガなど。
お昼にサブウェイのサンドウィッチが食べたくなり、買い出しへ。
家族でランチとして食べました。
夕方に妻と散歩へ。
途中の中華料理店で早めの夕食も。
帰宅後は、妻と映画鑑賞。
高倉健さん主演の『居酒屋兆治』という味わい深い映画を観ました。(^^)
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