〜「良習慣形成で自分がなり得る最高の自分になる」ためのヒントをあなたに〜

習慣とルーティンの違い。 あなたは説明できそうでしょうか？ もし「むむ、、、何だろう？」と思われたなら、本記事がヒントになるはずです。   ルーティンの重要性を再認識した体験 私は朝シャワー …

「以前と言ってることが違ってませんか？」 こう言われたら、あなたはどう感じるでしょうか。 以前の私はうろたえていましたが、今の私はむしろよろこぶようになりました。 その変化の理由を記事にしました。 & …

ゴール達成が停滞しているときは、ところてん突き器の中に食材がつまっているようなイメージです。 食材が賞味期限切れにならないように、早めに押し出していきましょう。   折りたたみ傘を盗まれるシ …

時間あたりのパフォーマンスを高めるために意識しておきたいポイントがあります。 それは「気分と場所の関係性」です。   パフォーマンスを高めるためには 1日のパフォーマンスを高めるためにはどう …

「人生から課題はなくなるのか？」 このテーマについて考えてみました。   「この課題がなくなれば、人生はもっと良くなるのに」は本当か？ 「人生から課題がなくなることは無い」 そう考えるように …

内省やふり返りから起きる「深い気づき」が現実を変えるカギです。 その「深い気づき」を引き起こす方法として「くり返しのマジック」を活用しています。   「早起き完全マスタープログラム」セミナー …

目標やゴール設定を文字で考えるよりも、さらに強力な手法があります。 それが「ビジュアルマップ」です。 つくり方をまとめました。   新作ワークショップ「ビジュアルマップを描こう」開催 昨日は …

セミナーをつくるのは、自分の実力を試される総合格闘技のようなものです。 音楽の創作活動のようなクリエイティブ性があるのですね。 だからこそ、おすすめの良習慣です。   セミナーづくりはアウト …

「楽しくアウトプットすることができないんですが、どう考えればいいのでしょうか？」という質問を受けました。 私なりの答えを書いてみます。   アウトプットをするのはこわい アウトプットをするの …

同時に複数の良習慣に取り組みたいときはどうするか。 割り切って、お金を投資してしまう方法をとるのも有効です。   「今月の習慣化トライ」は3つの良習慣の同時進行 毎月のテーマにしている「今月 …