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なぜ、平凡なサラリーマンが商業出版や大手メディアサイトからオファーをいただけたのか？
現代は個人が情報発信できるすばらしい時代です。 この恩恵を受けるためには情報発信というアウトプットが必須です。 私自身、7年前にブログで情報発信を始めたことがきっかけで、商業出版や大手WEBサイトから …
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1日に腹筋1回の「小さな習慣」が1日に腹筋267回にまで増えた理由とは？（友人の事例）
私たちはつい「ジャイアントステップ」で大きな変化を求めます。 ですが、やはりより良く変化されている人ほど「小さな習慣」で少しずつ、でも着実に変わっていくものです。 1日の「腹筋1回」が「 …
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どうしても目標が見つからない人に伝えたい「目標を見つける」という目標設定法
どうしてもやりたいことや目標が見つからないという人がいます。 そのような人でも100パーセント目標を見つけられる方法があります。 やりたいことや夢に大小はない 「やりたいことが見つからな …
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2020/07/05 -先のばしを減らす習慣, 気づきの習慣, 行動の習慣
「失敗とは、成功から遠ざかるものだ」と考えるか。 それとも、「失敗とは、今のままだと成功に近づかないと教えてくれるものだ」ととらえるのか。 あなたはどちらでしょうか？ 「失敗」についての …
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2020/07/04 -モチベーションの習慣, 宣言の習慣
甲子園の「選手宣誓」のように、私たちも目標を公言していきましょう。 目標を公言することは、チャンスの種をまくようなもの。 花を咲かせるためにも、「選手宣誓」をするのです。 甲子園での「選 …
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「やったほうがいいのはわかっているに、なぜか体が動かない」ときの3つの対処法
2020/07/03 -ブログの習慣, モチベーションの習慣, 先のばしを減らす習慣, 思考の習慣, 行動の習慣
頭では「やったほうがいいこと」だとわかっているのに、どうしても体が動いてくれない。 このようなときは、どのように対処していけばいいのでしょうか。 なぜ「頭」で考えていても「体」に負けてし …
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2020/07/02 -モチベーションの習慣, 行動の習慣
夢や願望は、こちらから何かアクションを起こさない限りずっとぼんやりしたまま実現することはありません。 願望を実現に近づけるために私がおこなった方法を記事にしてみました。 イメージできない …
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早起きが苦手なあなたに伝えたい。「早起きのレシピ」のつくり方5つのポイント
2020/07/01 -早起きの習慣
本日の記事は、早起きできずに悩んでいる方のために書きました。 料理のレシピのように、早起きにもレシピをつくることをおすすめしたいからです。 早起きには「レシピ」がある 昨日は、私が主催し …
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バックキャスティング思考とフォワードキャスティング思考。あなたの成功タイプはどちらか？
2020/06/30 -モチベーションの習慣, 思考の習慣
あなたが目標を活用してゴールを達成していくためには、ご自身の成功パターンをつかんでおくことが重要です。 今回は、 1：バックキャスティング思考 2：フォワードキャスティング思考 という2つの考え方をご …
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地味だけれど着実に役に立つ良習慣3選。瞑想・ふり返り・朝ウォーキング
2020/06/29 -良習慣の習慣
習慣の中にも、目立つような派手な習慣もあれば、地味で「えっ、そんなことやって何になるの？」という習慣もあります。 ただ、地味だからといって無用な習慣とは限りません。 松井秀喜さんの成功を …
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