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自信が持てないときは1日3分の「ありがとう日記の習慣」に取り組んでみよう
2020/03/19 -書く習慣
新しいことやチャレンジングなことに取り組むとき、自分に「自信」が欲しくなりますよね。 そんなときは、自分の自信をつくっていける「ありがとう日記の習慣」という方法をおすすめしています。 「 …
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2020/03/18 -良習慣の習慣
魅力的なゴールに向かうためには時間がかかるものです。 その長い道のりで重要なのは「計画と柔軟性」の発想だと考えています。 目標に対する「計画と柔軟性」の最適化 寝る前のストレッチを習慣に …
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商談が盛り上がらない営業マン（私）の恥ずかしい失敗談とそれを防ぐ対処法
2020/03/17 -コミュニケーションの習慣
売れない営業だった頃、私が勘違いしていた恥ずかしい間違いがあります。 それは、会話が盛り上がらない原因でもありました。 そうならないための方法を記事にしました。 商談が盛り上がらない営業 …
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より良い成果のために変えるべきポイントは「感情と行動」の2つ
2020/03/16 -モチベーションの習慣
結果をより良く変えていくためには、そこに至るまでの中身を変えていく必要があります。 その中身とは「感情」と「結果」の2つです。 「原因と結果の法則」の「原因」とは何か？ 私たちの日々では …
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ブライアン・トレーシー氏による「目標達成するための7つのステップ」とは？
2020/03/15 -モチベーションの習慣
世界的に有名なブライアン・トレーシー氏による「目標達成するための7つのステップ」というリストがあります。 もしもあなたが目標達成に迷っているとしたら、ぜひ指針にしてみましょう。 「カエル …
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2020/03/14 -コミュニケーションの習慣
初対面の名刺交換だけで、私が相手のファンになってしまったことがあります。 それは、 （1）会話中に相手の名前を入れる（適度に） （2）相手の名刺をほめる （3）名刺に記載している項目に興味を持って質問 …
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「座右の銘効果」が目標達成に有効。スマホの待ち受け画面も活用する
2020/03/13 -モチベーションの習慣
あなたはご自身の目標を1日何回くらい見ていますか？ その回数を増やすことで目標を忘れなくなり、目標を実現する確率が高まります。 忘れっぽい人は目標も忘れてしまう 私は本当に困っていること …
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2020/03/12 -体験の習慣
突然ですが、あなたは最近、アイデアに煮詰まったりブログネタに困ったりしていませんか？ もしそうだとしたら、あなたの日常に「小さな冒険」が足りていないのかもしれません。 電車の停止から生じ …
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2020/03/11 -運動の習慣
腹筋の習慣化をスタートして25日目で累計500回に到達することができました。 今回継続できたポイントを記事にしてみました。 腹筋の習慣化にトライ中 先月から腹筋の習慣化をスタートしていま …
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習慣化の3つの基本アプローチは「PDCAサイクル・記録・シェア」
2020/03/10 -行動の習慣
あらためて習慣化の基本アプローチを3つにわけて考えてみました。 習慣化の基本アプローチとは？ 先日のコーチングセッションで出た課題は、 「習慣化をイチからやり直すとしたら、どんなアプロー …
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