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2020/02/08 -時間の習慣
「期限を設定する」ことは、ものごとを進めるために必須の手法です。 目標達成や人生を前進させていくために、日常に「期限を設定する」ことを取り入れていきましょう。 夢や願望を目標に変える方法 …
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なぜブログの習慣化は難しいのか？ブログ2400日・2400記事の継続から考える
2020/02/07 -ブログの習慣
ブログを習慣化しようとして、停滞している人はいませんか？ 今日で2400記事書いてきた私の体験から、ブログやアウトプットを継続するために大事だと思うことを記事にしてみました。 ブログを習 …
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計画をたてても「計画通りにならないから意味がない」と思っている人に伝えたいこと
2020/02/06 -仕事の習慣
「計画をたてても、どうせその通りにはならないから意味がない」と思っている人はいませんか？ そう思う方は、もしかすると「計画」に対するとらえ方を変えてみるといいかもしれません。 「計画をた …
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2020/02/05 -モチベーションの習慣
目標を設定するときに、確実に持っておきたいものがあります。 それは「感情の力」です。 あなたの目標はどんな感情で設定されたのか？ 私たちが目標を考えるとき、どんなことが1番重要なのでしょ …
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ブログ、日記、ノート術。書く習慣であなたの思考の「庭」をつくる
ブログやノートを書くことは、自分の思考の「庭」をつくるようなもの。 そう考える理由を記事にしました。 なぜ「書く」習慣は重要なのか？ あなたは、毎日の「書く習慣」を持っているでしょうか。 …
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「1日1分で腹が凹む」方法。「今まで活用していなかった能力」を鍛えて成長しよう
1日1分のトレーニングで、ぼっこりお腹がへこんでしまう方法を知りました。 私自身も実験中なのですが、いち早くお知らせしたいと思い記事にします。 なぜスポーツ選手なのにお腹が出ている人がい …
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「CopyClip（コピークリップ）」は、Macのコピー履歴を保存しておける便利なアプリ
2020/02/02 -体験の習慣
パソコンで文章を書いているときにコピーした言葉を記憶しておけるアプリがあります。 このようなアプリを使えば、コピーした言葉を履歴に残しておけるんですね。 また使いたい言葉が出てきたときは、履歴の中から …
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目標達成の確率を高めるのには「結果のゴール」だけでなく「行動のゴール」まで設定する
2020/02/01 -行動の習慣
目標達成にはゴール設定が欠かせないものです。 そのゴールには、「2つのゴール」があることに注意していくと成功確率が高まります。 「セルフ（自己）」の重要性の高まり 最近、よく目にする（耳 …
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せっかく取り組みはじめた習慣に、不可抗力が起きてくるときがあります。 不可抗力は「続く人」にも「続かない人」にも、均等にやってくるはずですが、なぜ両者の結果に違いが出てしまうのでしょうか。   …
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2020/01/30 -良習慣の習慣
大きな目標を追いかけるのか、それとも目の前のことを一生懸命にやるのがいいのか。 あなたは、どちらが大事だと思いますか？ 娘のピアノが上達した理由 先日、小さく驚いたことがありました。 小 …
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