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習慣化の「天使と悪魔」。心の天秤を悪魔に勝たせないための作戦は？
2019/03/02 -良習慣の習慣
正負の比較で出てくる「天使と悪魔」。 「天使と悪魔」は、習慣化の心理バランスにも共通するものがあります。 スポンサーリンク 「心の天秤」のバランスが崩れる 3月のフルマラソ …
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思い通りにならない現実は、幸福観を成長させるきっかけだととらえてみる。
生きていれば誰でも「幸福」を求めるものですよね。 その幸福の価値観は「ずっと守らければならないもの」ではなく、自分のフェーズによって変化させていきたいものです。 スポンサーリンク &nb …
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やる気が出ないときの対処法。「充電時間」は感情満足度から考えよう。
2019/02/28 -モチベーションの習慣
自分が取り組んでいる仕事が「なんだか無意味に思えてくる・・・」という時期があります。 やる気が出ないときは、どのように対策していけばいいのでしょうか？ スポンサーリンク 無 …
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誰しもが持っている「役割」や「肩書」。 その基準が、自分の「やりたいこと」をわかりづらくさせている可能性があるものです。 そこを突破していきましょう。 スポンサーリンク 「 …
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スランプにならないために。ふり返りの習慣で「基準」をキープする。
2019/02/26 -良習慣の習慣
「何かをしているときは、ほかの何かをしていないときである」 今月、自分がスランプに陥っていることもあり、上記の言葉を噛み締めています。 復調の兆しは、ふり返りをおこなったことから始まりました。 &nb …
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「つるみの法則」 を活用して、人生を豊かにする出会いを増やす方法。
限られた人間関係の中で、閉塞感を味わっていませんか？ 人生をより好ましく変えていくためには、「出会い続ける」ことが重要だと思っています。 スポンサーリンク 「つるみの法則」 …
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アイスブレイクで「他己紹介」と「スパークリングモーメント」を組み合わせる。メンバーの意外な「すごい！」を引き出す方法。
2019/02/24 -セミナーの習慣
チームメンバーやいつも顔を会わせている人の意外な「すごい！」を引き出す方法があります。 そのために、2つのアイスブレイクの手法を組み合わせてみましょう。 スポンサーリンク …
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「いつか」を減らして「今すぐ」やるために「スタート地点」を意識する。
2019/02/23 -良習慣の習慣
1日をすごしたあと、後悔することはありませんか？ そのすごし方に不満があるということは、「1日のどこかでいつか」と考えてしまい、行動の優先順位が合っていないのかもしれません。 スポンサー …
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「週末」のとらえ方を変えて、「週末」の自由な時間を増やしてみよう。
「週末」の時間を増やしたいと思ったことはありませんか？ とらえ方次第では、あなたの週末の時間が増える考え方があります。 スポンサーリンク 「時間」甘く見ていたしっぺ返し い …
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2019/02/21 -複業の習慣
自分の役割やアイデンティティーに悩んでいる人はいますか？ 自分に肩書を増やす許可をするためには、まず自分に許可を出し、時間をかけてなじませることです。 スポンサーリンク 自 …
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