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迷ったら勇気のいる方を選択する。このワンフレーズがあなたのポテンシャルを引き出す理由。
2016/09/16 -名言の習慣
私が学んだコーチングのWEB講座では、「迷ったら勇気のいる方を選択する」という合言葉があります。 この言葉を持つと、自分のポテンシャルを引き出していくことができると考えています。 スポン …
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2016/09/15 -良習慣の習慣
いったんネガティブな先入観や固定観念を持ってしまうと、なかなか払拭するのは難しいものです。 そのようなケースで、フラットになるために実践する2つの方法を考えてみました。 スポンサーリンク …
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苦しい状況のときこそ視点を変える。「目標に到達していない」のではなく「プロセスの中にいる」と考えてみよう。
2016/09/14 -思考の習慣
「自分の目指すゴールになかなか到達できない」という状況は、多かれ少なかれ誰にでもあるものです。 そのような状態はできれば抜け出したいものの、そこで考え方や捉え方を変えることによって、気の持ちようも変わ …
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1日5分の感情日記を書く習慣。自分の無意識の思い込みを探求するために。
2016/09/13 -書く習慣
「感情日記」という自分の感情に焦点をあてる日記を書き始めて1ヶ月ほどたちました。 以前に比べて、自分の感情に向き合う習慣が身についてきているのですよね。 本日は、その「感情日記」の書き方を記事にいたし …
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「考える」と「悩む」の違いは何か？あなたの「考える」は、「悩む」になっているかも。
2016/09/12 -ブログの習慣
あなたは、「考える」という言葉にどのようなイメージを持っているでしょうか？ 私にとって「考える」というのは、難しい顔をして「ああでもない、こうでもない」と苦悩しているようなイメージでした。 しかし、そ …
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「起きてすぐ」に使える。手早く目覚めるための3つのテクニック。
2016/09/11 -早起きの習慣
日中に眠気がおそってきたとき、眠気を回避するために飲み物を飲んだり、何かを口に含むことだ経験はありませんか？ そのような対処法を、早起きのための寝起きにも試してみることをおすすめいたします。 &nbs …
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簿記3級に落ち続けた私の反省。自己成長のために専門家の指導を仰ごう。
2016/09/10 -気づきの習慣
自己投資やスキルアップのために、専門家へのお金を出ししぶる人がいます。 事実、私も今でこそ「自己成長のためには投資は欠かせない」と考えていますが、過去の自分はそのように思えませんでした。 しかし、湯水 …
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妻との関係が良くなるマジックワード「そういうところも、かわいいよなぁ」を活用しましょう。
2016/09/09 -家族の習慣
昨日、食事をご一緒した友人との対話から生まれたマジックワードがあります。 奥さんとの関係に悩むあなたにとって「魔法の言葉」になるかもしれません。 スポンサーリンク もしもお …
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シンプルデスクのすすめ。集中できるデスク環境をつくるための3つのシンプルなルール。
2016/09/08 -片づけの習慣
よけいなモノが置いていないデスクは好きですか？ 私の会社のデスクは、「シンプルデスク」をキープしています。 シンプルデスクをつくるシンプルなコツを記事にします。 スポンサーリンク &nb …
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習慣化が上手な人に共通するのは、6つのポイントの使いこなし＋フィードバックの活用。
2016/09/07 -行動の習慣
たくさんの事例を見ていると、そこからパターンが抽出されてきます。 習慣化のオンラインコミュニティーをサポートさせていただいていると、成果を出せる人のパターンも見えてくるものです。 スポン …
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