〜「良習慣形成で自分がなり得る最高の自分になる」ためのヒントをあなたに〜

早起きができない方を、タイプ別や性格別にカテゴライズできないものでしょうか？ その方法を記事にしてみます。   スポンサーリンク   タイプ別の早起きの分類と対処法を考えていた 私 …

昨日は、コーチの友人と久々の相互セッション。 そこで気づいたのですが、やはり、私は「向上心の塊」を持っている人と友人でいたい。 私がここで言う「向上心の塊」とは、「向上心の塊のような人だ。」というもの …

ご主人が、上手なきき役になれたら、家庭生活は確実に良くなる。 最近、特にそのことを感じたので、誰にでもできる「奥さまの話を上手にきくコツ」を記事にします。 （最近、記事に力が入りすぎていたので、軽い話 …

先日初めて書いてみた「早起きに関する名言」の記事。 千代の富士関の名言に共感。自分の信念を持って続けるために意識すること。 | 【良習慣の力！】ブログ 思ったより評判が良かったので、今日も書いてみます …

はじめてコーチングを学んだとき、コーチングにおける「聞く」は、「聴く」だと教えてもらいました。 「聴く」は、「傾聴」ですから、より深く聞きとるニュアンスです。 しかし、私の「聴く」という概念にパラダイ …

先日、初めてお逢いした方に言われました。 「伊藤さんのブログを拝見しました。私もブログを書いてみたいと思っているのですが、なかなか時間がありません。。。」 そこで、私がお伝えした内容を記事にします。 …

私の本棚にある「７つの習慣」。 取り出すたびに重さを感じます。(^_^;) 「『７つの習慣』のエッセンスをコンパクトにまとめた本があれば良いのにな。」と思っていました。 私のそのような願望を満たしてく …

「早起きに失敗していたころの自分にアドバイスするとしたら、どんなことを伝えますか？」 先日、私が聞かれた質問です。 私の答えは、大きく２つあって、 ・完璧な早起きを目指さないこと ・早起きをお休みする …

人は、好きなことや得意なことは続けられます。 一方で、嫌いなことや苦手なことは続きません。 新しい習慣を身につけることは、楽しいことばかりしていては定着しないものもあります。   スポンサー …

友人たちの話から、ふと「コーチングを受けることによる恩恵とは、どのようなことだろう？」という考える機会がありました。 そこで、私がクライアントとしてコーチングを受けた体験を記事にします。   …