〜「良習慣形成で自分がなり得る最高の自分になる」ためのヒントをあなたに〜

早起きする理由を明確にするために有効なのが、理想の１日を描き出すことです。 理想の１日を描くことに慣れてきたら、１週間単位での理想の生活スケジュールを考えてみることをお勧めいたします。   …

Twitterのフォロワーさんとの交流で、「伊藤さんのコンサルティングサービスを受けるために貯金しています」というメッセージをいただいて驚きました。 お会いしたことがない方です。 それなのに、私のブロ …

お子さんの読書感想文は終わりましたか？ 読書感想文は、かなり重たい宿題ですよね。 そこで、読書感想文に使える良いフォーマットがありましたので、ご紹介いたします。 さらに、我が家のオリジナルは、以下のマ …

あなたは、「性格は変えることができるのか？」という質問に対して、どのように答えますか？ 「変えられる」 「変えられない」 さて、どちらでしょうか？   スポンサーリンク   性格は …

あなたには、「欠けているもの」とか、「足りないもの」がありますか？ 私たちは、なぜ、「不足している」と考えてしまうのか。 その対策について考えてみました。   スポンサーリンク   …

最近、はじめてお会いする人たちに、「ブログや読書を続けられるコツは何ですか？」と聞かれました。 私よりすごい人たちは、それこそ星の数ほどいますが、、、習慣化初心者の人には役立つかもしれないと思い、私な …

いつも考えていることなのですが、「早起きしたいけど、できません」という人があれば、おそらく、心の底では早起きしたくないのではないでしょうか？ 勉強が続かないとか、ダイエットしたいけれどやせられない人も …

私は、習慣化の中でも、「早起きは特に難易度が高い習慣」だと考えています。 そこには、いくつかの理由があるのですが、その中の大きな理由の１つに、「手放す勇気を持つことが難しいから」というものがあります。 …

今日、息子と一緒にバスに乗っていたら、スマホのゲームをやっている見える男性（50歳くらいに見える）がいました。 ゲームをやっているだけなら普通の光景ですが、その男性は、音を出してゲームをやっていたので …

物事のどのような部分に焦点を当てるのか。 そして、物事のどのような部分に空白をつくるのか。 その原則を日常で活かすために、もっとも有効な方法が「質問」です。   スポンサーリンク &nbsp …