〜「良習慣形成で自分がなり得る最高の自分になる」ためのヒントをあなたに〜

人間が最終的に「得たいもの」って何だか分かりますか？ 実は、それは「感情」なのです。 本日の記事は、「得たい感情」から逆算で考える習慣について書きました。     行動を決める鍵は …

あなたが習慣化につまづいているものはありますか？ その場合、「習慣化の３原則」に照らし合わせてみることをお勧めいたします。     習慣化コンサルティングさん主催のイベントに参加 …

ご結婚されている方には必須の、お勧めスキルがあります。 それは、「英会話」、、、ではなく、「妻会話」のスキル（笑）です。     「自分の強みを100個書き出す」ワークをやってみて …

あなたは、朝、すっきりと目覚められていますか？ 今回の記事では、「朝の目覚をすっきりさせる３つのアイデア」をご紹介いたします。 photo credit: stretch via photopin ( …

あなたは、赤信号を渡りますか？ 私は怒らないために、赤信号を渡らないようにしています。     「怒らない」のは強み？ 先週末、地元の大きな公園にある公施設で、私たち家族は、娘の保 …

「退屈な整理という作業をどれだけクリエイティブに、楽しく変えていけるか？」   シンプルでハッピーなライフスタイルをつくり上げるためには、「整理」が欠かせません。     …

あなたは、名言はお好きですか？ 私は大好きです（笑）。     名言の効果 偉大な先人たちが残した名言は、とても心に響きます。 優れた名言は、単に心に響くだけではなく、人生で迷った …

あなたは、日曜日の夕方に「あっという間に１週間が終わちゃったな・・・」なんて言ってませんか？ そうならないためにも、簡単に週末を充実させる方法を考えていきましょう。     減少し …

「ブログを毎日更新する意味ってあるのだろうか・・・」 「文章に自信がない・・・」 「ネタが無い・・・」 「どうせ書いても読んでくれる人がいない・・・」 「忙しくてブログを更新する時間が無い・・・」 上 …

「早起きに裏技はないのかです？」と聞かれることがあります。 そこで、あくまでも「多用は厳禁」というおことわりを入れた上で、「早起きの裏技」をご紹介いたします。     早起きの技術 …