あなたはどっち?「朝型人間のメリット」と「夜型人間のデメリット」を比べてみました
2015/04/26 -早起きの習慣
あなたは、朝型と夜型、どちらでしょうか? 来月、早起きセミナーを開催するので、「朝型人間のメリット」と「夜型人間のデメリット」を比較してみます。 夜型人間のデメリット つい …
「人生で後悔する5つのこと」から学ぶ!先人の知恵から後悔しない生きかたを習慣化しよう
2015/04/25 -良習慣の習慣
「後悔したい」という人はいませんよね? では、後悔しないためにはどのようにすれば良いのでしょうか? 先人の知恵から学ぶ まず思いつく対策の1つとして、「先人たちが人生の最期 …
ぶっちぎり理論を学ぶ!成果を出しながら可愛がられるビジネスパーソンになれる技とは?!
2015/04/24 -良習慣の習慣
落ちこぼれサラリーマンだった著者が、「ぶっちぎり社員」になったという本を読み返しました。 著者は、どのようにして社内で一目おかれる存在になったのでしょうか? 著者が体系化したぶっちぎりの理論を学んで、 …
あなたは「クリエイティブ・リスニング」ができていますか?会話やコミュニケーションの質を高める10のチェックポイント
2015/04/23 -コミュニケーションの習慣, 良習慣の習慣
あなたは、「良い聞き手」、つまり「クリエイティブ・リスニング」ができていますか? 記事の中の10のポイントをチェックしてみましょう。 「聴く」を能動的に行えばクリエイティブ …
スキーのインストラクターがテニスのコーチ!?名選手が必ずしも名監督になれない理由を探る。
2015/04/22 -コミュニケーションの習慣, 良習慣の習慣
優れたコーチはどのような質問を持っているのでしょうか? それを効果的に説明する面白いエピソードを聞いたのでシェアさせていただきますね。 スキーのインストラクターがテニスのコ …
習慣化の成功率を高めたい!そのようなときこそお勧めの「書く習慣」
2015/04/21 -良習慣の習慣
こんにちは、伊藤です。 習慣化するために必要なことはいろいろとあります。 その中でも、ぼくが特にお勧めしたいのは「書く習慣」です。 書く+記録の重要性 「書く」というのは、 …
SitAppは続けられる筋トレアプリ!1ヶ月で腹筋1000回を達成できました。
2015/04/20 -良習慣の習慣
こんにちは、伊藤です。 しばらくサボりがちだった筋トレの習慣。 最近、良いアプリを見つけたのでご紹介いたしますね。 ぼくは、およそ1ヶ月前に購入して、腹筋1000回を達成いたしました! …
早起きする人・早起きを目指している人に共通しているキャラクターとは?
こんにちは、伊藤です。 以前から感じていたことですが、最近特に実感していることがあります。 それは、 「早起き習慣化にチャレンジしようとする人ほど、優れた実績を残している方であり、自分の人生をあきらめ …
福山雅治さんの良習慣に学ぶ!両親の誕生日に実践したい3つのステップ。
2015/04/18 -良習慣の習慣
こんにちは、伊藤です。 先日、母親の誕生日だったので、久しぶりに電話をしました。 本来なら、顔を合わせられれば良いのでしょうが、住んでいる地域が離れているのでいつも電話にしています。 ぼくは、長電話は …
「フィードバッカー」をご存じでしょうか?あなたにはフィードバックで目標と現在地のズレを伝えてくれる人はいますか?
2015/04/17 -名言の習慣
突然ですが、あなたは目標をお持ちですか? では、あなたの目標に向かうルートを最短距離で進むためにはどうすれば良いのでしょうか? 手っとり早いのは、サポートしてくれる人を見つけることでしょう。 その意味 …
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