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早起きにもダイエットにも共通する大切な習慣！十分な睡眠時間を確保してセルフマネジメント力を高めましょう。
こんにちは、伊藤です。 本日は週末恒例の早起きネタです。 というより「睡眠とダイエット」ネタですね。 あなたは、睡眠不足と肥満には深い関係があることをご存知でしょうか？ 睡 …
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「食事」は双方向の気づかいと思いやり。あなたは相手へのリスペクトを持っていますか？
2015/04/04 -気づきの習慣
こんにちは、伊藤です。 中学生の息子が朝食をつくってくれました。 「家族のための朝食をつくる」という春休みの宿題のためです。 息子があぶなっかしく朝食をつくる姿（笑）を見つつ、ぼくは少し …
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ジェイ・エイブラハムの名言に学ぶ！悩み、つらさ、苦しみこそ、やがてあなたの宝になる理由。
2015/04/03 -名言の習慣
こんにちは、伊藤です。 「あなたは、誰かの問題解決者だ」 とは、著名マーケティングコンサルタントのジェイ・エイブラハムの言葉です。 名言ですよね。 ぼくは、悩んだり、つらかったり、苦しん …
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こんにちは、伊藤です。 「書く習慣」というのは、本当に大切ですね。 先日のエントリーで、ブログで自分をオープンにする大切さを書きましたが、日記も違った意味で面白いものです。 …
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新年度に新しい行動習慣を身につける！シンプルなコツをお伝えいたします！
2015/04/01 -良習慣の習慣
こんにちは、伊藤です。 本日は４月１日ですね。 多くの方が新年度を迎えるなど、何かしら転換する時期。 そのようなとき、新しい習慣化に挑戦したくなる方もいるでしょう。 そのような方のために …
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コミュニケーションのトラブルは相手の責任？無意味な衝突をさけて良質なコミュニケーションをとるためにブログで自分を開示する！
こんにちは、伊藤です。 ぼくのブログのお師匠である井ノ上陽一さんのブログに取り上げていただきました！ 月間64万PVという意識が遠くなりそうなブログにのせていただき嬉しいです（嬉）！ （ …
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成長スピードを倍速にする！学べるのは失敗だけでなく偶然の成功体験からも学ぼう。
2015/03/30 -気づきの習慣
こんにちは、伊藤です。 年度末を迎え、会社の業務が積み重なっています。。。(T_T) 今期はなんだかいろいろと案件が詰まっているな、と感じていたら、３月はぼく個人の売上達成度が250パー …
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「あなたはなぜ早起きをするのか？」明確な目的がない場合は、目的を探すために早起きしてみではいかがでしょうか？
こんにちは、伊藤です。 ぼくは、早起きセミナーや早起きコンサルティングで、 「早起きには、なぜ早起きしたいのか、という目的を設定することがとても重要です」 と、お伝えしています。 もちろ …
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コミュニケーションに必須！適切なアウトプットを行うためには正しい理解力こそが重要。
2015/03/28 -良習慣の習慣
こんにちは、伊藤です。 先日、家族でカラオケに行きました（笑）。 昨日のエントリで書きましたが、カラオケを歌うという行為は、まさにアウトプットそのものですね。 …
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作家・鈴木光司氏の言葉から考える。「勉強の本質」とは、理解力・想像力・表現力の３つのこと。
こんにちは、伊藤です。 ぼくが改めて言うまでもなく、 「学ぶこと」 というのは、とても大切なことですよね。 特にビジネスパーソンがこれからの未来を考えた場合、自己投資をおこたったり、学び …
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