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コーチング初心者の悩み。実績不足、経験不足、能力不足。３つの不足を跳ね返し、自信をつけるための意識の持ち方とは？
2015/02/14 -コミュニケーションの習慣, 名言の習慣
こんにちは、伊藤です。 ぼくがコーチとして心がけているのは、 「クライアントさんと一緒に成長する気持を持ち続けること」 です。 この気持は、ぼくも含めたルーキーコーチすべてにいえることで …
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「プラン通りに進められる人」になるための上手な計画の立て方を学ぶ！
2015/02/13 -良習慣の習慣
こんにちは、伊藤です。 昨日のエントリで、 「成果を出せる人と出せない人の違いはどこにあるのか？」 という問いに対する、２つのコツのうち、１つ目の 【ゴールだけでなく、スタートをいつにす …
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フルマラソンのスタートとゴールのように、あなたの目標にも始点と終点をつくりましょう！
2015/02/12 -良習慣の習慣
こんにちは、伊藤です。 せっかく立派な目標を立てたのに、 「いつも計画倒れに終わってしまう」 という方に、ぜひ実践していただきたいワークをご紹介いたします！ …
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「なぜ、自分はできないのか？」ではなく、「どうしたら今よりもっとうまくいのか？」と考える思考習慣を身につけましょう！
こんにちは、伊藤です。 ぼくは、成果を出している人に共通している点として、 「どうしたら今より良くなるのか？」 という、 「どうしたら〜」という改善思考を持っていると考えています。 &n …
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たった「10秒」の行動を続けるだけであなたの望む人生に近づける「10秒アクション」の威力とは？
2015/02/10 -コミュニケーションの習慣, 良習慣の習慣
こんにちは、伊藤です。 昨日のエントリの続きです。 【本日のお勧め本】 本気で変わりたい人の 行動イノベーション — 本当の欲望に素直になれば、やる気が目覚める― poste …
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やりたいことが見つかる「50秒セルフトーク」を成功させる３つのコツとは？
2015/02/09 -コミュニケーションの習慣, 良習慣の習慣, 質問の習慣
こんにちは、伊藤です。 先日のエントリでご紹介した「１分間行動イノベーション」。 【本日のお勧め本】 本気で変わりたい人の 行動イノベーション — 本当の欲望に素直になれば、 …
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早起きを継続させるカギは、やはり「睡眠時間の確保」にあるという好例。
こんにちは、伊藤です。 本日は、週末の 「早起き習慣化」 の話題について書きますね。 早起きする人は行動派 ぼく自身は早起き習慣化について記すのは楽しくていく …
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「１分間行動イノベーション」の手法で、コーチングの「究極の質問」を毎日自分に問いかける習慣。
2015/02/07 -コミュニケーションの習慣, 良習慣の習慣, 質問の習慣
こんにちは、伊藤です。 本日は、昨日のエントリでお知らせしたように、 「１分間で行動にイノベーションをおこす方法」 をお伝えいたしますね。 １分間で行動に変化 …
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せっかく立派な目標を立てても能動的に行動できない理由の１つは「素直な欲望がないから」ではないでしょうか？
2015/02/06 -コミュニケーションの習慣, 気づきの習慣
こんにちは、伊藤です。 突然ですが、 「なぜ、人は思ったことをすぐに行動にうつせないのか？」 ということを改めて考えました。 ぼくがマイコーチからコーチングを受けたり、コーチとしてクライ …
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あなたも１分でブッダの境地に！？（笑）丹田呼吸法を習慣化してみましょう！
2015/02/05 -良習慣の習慣
こんにちは、伊藤です。 本日は、 「１分でおちつきを取り戻せる呼吸法」 をお伝えいたしますね。 丹田呼吸法をご存じですか？ 本日も齋藤孝さんの本から、呼吸法の …
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