〜「良習慣形成で自分がなり得る最高の自分になる」ためのヒントをあなたに〜

達成感と充実感。 どちらも幸せな人生に欠かせない感情です。 では、どちらの感情が大事なのでしょうか。   達成感オンリーだとむなしい 「ゴールを達成したら、幸せになれる」 たいていの人は、そ …

時間活用を改善するために、自分に問い続けている質問があります。 それは、 Q：今の時間の使い方のままで、夢は叶うだろうか？ です。 あなたは、どんな答えになるでしょうか。   あなたの時間の …

「めんどくさいなぁ……。」 思わず漏れ出てきた言葉は、電子帳簿保存法への取り組みでした。 その先のばしをスキルで切り抜けたので、対処法の1つとして記事にしました。   面倒な社内ルール発生 …

良習慣を定着させるためには、自分やまわりの人より、「天」の視点から取り組んでみるといいじゃないか・・・？ そんなことを考える機会がありました。   「人を相手にせず、天を相手にせよ」 昨日は …

アウトプットするために必要なモードは7つあります。 そのうち、とくに2つの使いわけを意識することで時間が短縮できます。   思考の2つのモード 日々、セミナー準備やブログを書いていて、 「そ …

童話「うさぎとかめ」では、どちらにもメリットとデメリットがあります。 私はずっと「かめタイプ」。 コツコツできるメリットもありましたが、「うさぎタイプ」の瞬発力にも憧れていました。 試行錯誤の結果、か …

三日坊主。 あなたは、どんな意味づけをしているでしょうか？ この言葉に対するイメージを変えるべく記事を書いてみました。   「三日坊主」への意味づけは？ 以前、私は「三日坊主は嫌だなー」と感 …

1年のふり返りを、 ・短時間で ・有効に 実行する方法を記事にまとめてみました。   ふり返りを効率化するためには？ 「できるだけ短時間で、有効なふり返りをするためにはどうすれば良いのか？」 …

「瞑想」と「質問」を組み合わせると、効果的です。 その方法を記事にしてみました。   「集中したい」という方におすすめの瞑想 世界で活躍するリーダーたちが習慣にしているという「瞑想」。 あな …

「行動力がある人」と「行動がない人」。 そんな区分があると思います。 （本来は違うんですが、それはまたあらためて） どうせなら、行動力がある人になりたい。 あなたも、そう思うでしょうか。 行動力を高め …