テレワークだとなかなか集中できないという話をよく耳にします。 そこで、集中力を高めるための手法として、ポジティブ心理学の「プロセスビジュアライゼーション」をご紹介します。   「集中したいの … 続きを読む テレワークでも集中力をキープしたい人におすすめの「プロセスビジュアライゼーション」