休日をどんな風にすごすか。
休日の時間の使い方を変えれば、人生に変化が起きます。
休日のすごし方が、人生を決める
休日のすごし方が、人生を決める。
というと、大げさかもしれません。
でも、私はそう信じています。
理由は、
・その他大勢の人と違うことをするから、違う成果が出る
と考えているからです。
その人が将来、どのような人になるのか。
それは、休日の時間の使い方に表れると思っているんですね。
たとえば、今日は日曜日。
私の周囲では3人の方がTOEICのテストを受けています。
英語スキルを高めよう。
その結果としてTOEICのスコアを測定してみよう。
そう思うからこそ、休日にも関わらずTOEICテストを受けています。
大多数の人は、ただの休日。
でも、TOEICテストを受ける人にとっては、大事な試験の日なんですよね。
もちろん、この日だけ英語を学習しているのではありません。
日々の仕事や家庭生活以外に、英語学習をしているんです。
そのプロセスを、私も見ています。
すばらしい努力だと、見ているだけで感動してしまいます。
そういった日々の努力が、TOEIC800点や900点を実現するわけです。
それが有形の資産となり、無形の自信になるんですね。
そうやって、人は内面が変わります。
すると、行動が変わります。
結果、人生に変化が起きていくわけです。
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人は長期的な痛みを避け、短期的な喜びをとる
私たちは、自分がサボった結果をイメージすることが苦手です。
未来の痛みを感じにくい生き物なのです。
ですから、やるべきことを先のばししたり、ダラダラしてしまうんですよね。
たしかに、この週末は何もせずに家でごろごろしていたとしましょう。
昼間からビールを飲んでいたのかもしれません。
それでも、月曜日から何か大きな困りごとがおきるわけではないんですよね。
短期的には、痛みはないのです。
でも、長期的には痛みが出てきます。
そのようなすごし方をしていたら、たとえば3年後はどのような日常になっているでしょうか。
仕事面でサボれば、スキルアップしていないはずです。
そうなると、収入アップものぞめないかもしれません。
運動をサボれば、体力も落ちます。
今より体重が増えているかもしれません。
つかれやすくなります。
人とのコミュニケーションをサボれば、人間関係が豊かになることもありません。
友人も減っていくかもしれないのです。
私は、書いているだけでもおそろしくなってきました……。
反対に、休日のすごし方を充実させている人の3年後はどうでしょうか。
スキルアップのために、英語を学習する。
健康増進のために、運動をする。
将来の豊かさのために、人間関係を深める。
そうなれば、きっと3年後のライフスタイルは豊かになっているでしょう。
生活の質が高まるからです。
あなたは、どちらの3年後を望むでしょうか。
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3年後の成功をつくるのは、今日の休日のすごし方にある
「3年後の成功をつくるのは、今日の休日のすごし方にある」と考えています。
間違いなく言えるのは、
・どんな3年後になるとしても、その未来と今日の休日のすごし方はつながっている
ということです。
私はそう考えるようにしています。
そのために、24時間を充実感で満たせるような時間の使い方を模索しています。
先週も、企画書を書いたり、プレゼンをしていました。
結果、新しい未来が切り開かれる可能性が出てきたんですね。
スキルとしても、人間関係としても。
休日に、未来を変えるための活動をしたからだと思っています。
「種を植えてきてよかった」と。
これは、東京マラソンも同じでした。
お金をかけて、時間をかけて、労力をかけて。
休日にフルマラソンを走ったわけです。
東京マラソン2021完走記。圧倒的な感謝を感じ、3度も泣けたフルマラソン。 | 【良習慣の力！】ブログ
しかし、以前の私がそのように考えていたかといえば、まったくそんなことはないんですね。
休日はダラダラと昼まで寝て、昼間からビールを飲み、自宅でゴロゴロしてしていたわけです。。。
そのときこそ、
「このままサボり続けた3年後は、どうなっているだろうか？」
と問いかけて、未来をイメージしたわけです。
そのとき出てきたイメージが、前述のように、暗い3年後でした。
「そんな3年後は嫌だ……！」
心からそう思えたとき、人は日常を変えようと思います。
そのイメージは、あまり想像したくない未来かもしれません。
でも、それも自分の人生に変化を起こすひとつの素材です。
「今日の休日のすごし方のままで、私の3年後は幸せになっているだろうか？」
ぜひ、考えてみましょう。
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■編集後記
昨日は、朝6時から「習慣化オンラインサロン」朝活のファシリテーション。
7時から「1週間のふり返りとプランニング」タイムのファシリテーション。
7時30分から「目標達成MTG」。
先週の私の結果を祝福してもらえました。(^^)
8時から「ガッチリ集中TIME」で早起きマスターのスライド改善。
9時からブログ部の部会。
10時から「良習慣塾」グループコンサルティング。
金曜日に続き、すばらしい時間となりました。
午後は家族と団らんして、夕方はおいしいお店探しをしていました。(^^)
テーマは「複業（マルチキャリア）を成功させる方法」です。
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