習慣化に悩む人に、ぜひ手にとっていただきたい本「理想の人生をつくる 習慣化大全」をご紹介します。   習慣化の悩みは4つの階層に分類できる ・悩みのパターン：その1 「良い行動をやろうと思っ … 続きを読む 「習慣化大全」書評。理想の人生をつくる習慣化スイッチが65個も手に入る本。