成果がでないときや、試みたことが予想よりも悪くなることってありますよね。
そのようなときこそ、周囲に流されずに「自分がなり得る最高の自分」をめざしましょう。
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自分の限界に挑戦する
ウルトラマラソンに挑むようなときは、自分の限界に挑戦しています。
私のレベルだと、自分の最高の力を出さなければ、完走はできません。
プロコーチであるなら、自分の限界に挑戦するつもりです。
子どもにとっての親であるなら、自分ができる最高の親を目指します。
「自分がなり得る最高の自分」は私が大事にしている信念でもあります。
1番になるのは難しいですが、自分史上最高を目指すことは誰にでもできるからですね。
「自分がなり得る最高の自分」という信念
常に自分史上最高を目指す。
これは、言葉で言うことだけならできますが、かなり難しい指標ですよね。
ただ、意識の上だけでも、あえて自分史上最高と言ってみてはいかがでしょうか？
実は、意外とシンプルな基準でもるのです。
たとえば、コーチングについて考えてみます。
最高のプロコーチとは、どのようなあり方とやり方を持っているのか。
実は、この問いには、正解も間違いもありません。
完全に主観的な評価になりますし、最終的にはクライアントの好みや嗜好によって「最高」の基準は変わります。
ですから、「自分がなり得る最高の自分」を追求することが、ある意味では正解になるわけです。
これは、ほかの分野にもあてはまります。
何をもって「自分がなり得る最高の自分」とするのか？
それを判断するのは自分自身です。
100kmマラソンを初完走したのなら、次は2年連続完走という「自分がなり得る最高の自分」を目指す。
2年連続で成功すれば、3年連続、5年連続、10年連続を目指す。
それは、ほかの誰の基準でもありません。
自分が選んだ「自分がなり得る最高の自分」の基準です。
そうなると、「成功か、失敗か」ということさえ、あなた自身が決められるのですね。
基準に沿った行動ができるかどうか？
自分で自分の基準を決定する。
すばらしいですよね。
これは自分が基準になるわけですから、何がよくて、何が悪いのか、ほかの人から命令を受ける必要がありません。
自由を手に入れられますよね。(^_^)
ですから、「自分がなり得る最高の自分」を目指すという指針をもち、自分で基準を設定すれば、あとは定期的にふり返りをするだけです。
「自分がなり得る最高の自分」になっているだろうか？
なっていないとしたら、何を改善していけばいいのだろうか？
というように。
基準といっても、微に入り細に入り、詳細まで決める必要はありません。
たとえば、「自分がなり得る最高の自分」としての夫なら、「妻と子どもの安全を最優先する」というようなシンプルな条件でOKです。
ポイントは、
・基準に沿った行動ができるかどうか？
ということです。
あなたの行動を評価する人は、あなたしかいません（基本的には）。
シンプルかつ骨太の基準を設定してみましょう。
もし余裕があれば、「自分がなり得る最高の自分」の基準を決めたら、夜寝る前であれば、
・今日1日、自分は「自分がなり得る最高の自分」を目指しただろうか？
という風に問いかけてみるといいですよね。
「自分がなり得る最高の自分」になるためにも。
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■編集後記
昨日は、朝から娘の運動家に参加しました。
親が参加するつなひきに、私も参加（笑）
こちらのチームが2勝したので、うれしかったんですよね。
我ながら単純だなぁ・・・と。（笑）
【今月のランニング走行距離】
6.03km／目標150km
【募集中】
・6月7日 19:30〜21:45
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