やりたいことを見つける第1歩は自分への「言える化」

投稿日：2025/02/22

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こんにちは。
良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。

あなたはご自身の本音がわかっているでしょうか。
「そんなのわかってるよ」という人は、紙の上に書き出して、認識してするところまでやっているでしょうか。
「本当にやりたいこと」という本心を知るためには、自分に本音を「言える」準備が必要です。

赤城乳業社の「言える化」

「言える化」という言葉があります。
あなたは、ご存じでしょうか。

「言える化」は赤城乳業の社長の方が考案したオリジナルの言葉だそうです。
赤城乳業といえば、アイス「ガリガリ君」で有名な会社ですよね。

赤城乳業社は、企業カルチャーとして「言える化」を重視。
要は、「言いたいことは言う」という文化があるそうです。

そのため、20代の若手社員が、上司である常務に「常務、それは違いますよ」と言える。
同席していた他社の人のほうがハラハラしてしまったというエピソードも見だことがあります。
かなり、ユニークですよね。

私にも会社員の立場があります。
取引先の会社も多いです。
その感覚から言うと、一般的には「言えない化」文化のほうが圧倒的多数でしょう。

その真逆をいく赤城乳業社。
業績を上げ続けている一因なのだと思います。

だからこそ、「言える化」のカルチャー。
大事だと感じます。

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自分への「言える化」ができる人とできない人の違い

この「言える化」。
会社だけでなく、家族などの人間関係でも大事かもしれませんね。

その中でも、私がもっとも重要だと思う「言える化」があります。
その「言える化」とは、「自分自身への言える化」です。

要は、自分で自分の本心がわかるかどうか。
この「言える化」ができる人は、自分のことをよく理解している人です。

そのため、
・自分がやりたいことがわかる
・すると、目標やゴールにも情熱が入っている
・だから、習慣も続く
・結果、成果を出せる確率が高い
という傾向があるのです。

それはそうですよね。
自分に「言える化」ができるので、自分が本当に求めていることがわかる。
ですから、悩みも少ない。
行動力も高いわけです。

一方、自分への「言える化」ができていない人はどうでしょうか。

自分が本当は何を考えていて、何を欲しているのかがわかりません。
そのため、
・自分が進みたい方向性がわからない
・そのため、目標を立てても誰かの借り物になってしまう
・だから、ゴールを追いかける力が入らず、習慣も続かない
・結果、退屈な日常に不満を言いながらスマホをいじってしまう
という現実が待っているわけです。

これはまさに、過去の私自身なのです……。
「自分自身との対話」なんてしたことがなかったですから。
やりたいことなんてわかりません。
「1年の目標」は、成功している人がしていた、どこかで借りてきたものばかりでした。

それらの目標を本心で追いかけたかったわけではない。
それなのに、目標に設定してしまう。
すると、ちょっとした困難がやってきただけで「だめだ……。」とあきらめてしまうわけです。

それは、そうですよね。
あきらめずに忍耐力を発揮して、その目標を追いかける理由がないわけですから。
習慣も続かない。
行動力も高まらないわけです。

私は、なんとも「矛盾した状態」で生きていたんです。

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