乾電池をつないで光るように、習慣化までの行動を直列にしていきましょう。
直列つなぎと並列つなぎ
あなたは、記憶にあるでしょうか？
電流の回路には、2種類あることを。
それは、
（1）直列つなぎ
（2）並列つなぎ
です。
中学校のときに理科で学んだはずです（そんな記憶があります、私にはかすかに・笑）。
2つの乾電池を1列につなぐと、電圧が2倍です。
「1＋1＝2」です。
一方、2つの乾電池を並列につないだら、電圧は変わりません。
「1＝1＝1」にしかならないのです。
つまり、2つの電池を直列につないだほうが、電圧は高いのです。
このつなぎ方の違い。
私には文章の
・逆接の接続詞
を思い出させます。
「でも」
「だが」
「しかし」
といった言葉ですね。
逆接が多い文章は、並列つなぎです。
曲がり角やカーブが、直列つなぎに比べて多いのです。
道でいえばガタガタしている感じですね。
一方、逆接の接続詞を使わない文章は、直列つなぎです。
パワフルです。
流れが途切れないからです。
「しかし」がなければ、最後までスルッと読めます。
まさに直列つなぎの文章なのです。
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逆接の接続詞を多用しない
文章に勢いがあっても、「しかし」「でも」があると、流れが止まります。
勢いよく流れている水をせき止めてしまうように。
それを感じてから、逆接の接続詞を使わないようにしています。
快適です。
流れがスムーズなのです。
お伝えしたいことを、逆接の接続詞を使わずにスーッと書いていく。
たしかに、いい流れがつくれます。
イメージは、数学の証明です。
私は大の苦手でしたが……。
証明するために、回答者は、
・AとBは同じ長さだ
・次に、BがCに置き換えられる
・そのCはDと一緒になる
・ゆえにA＝Dである
みたいに考えるわけですよね。
回答には、流れがあります。
すべて順接だからです。
流れが速いのです。
スピード感もあって、テンポもいい。
逆接の接続詞を使わないだけで、リズムができるのです。
以前の私の口ぐせは「でも」でした。
文章の悪いくせも「でも」でした。
すぐに逆接の接続詞を使っていたのですね。
まったく逆じゃないのに「逆に」を使ったり。
仕事でミスをして責められたときも「でも」と口をついて出ていました。
逆接の接続詞のあとにつながる言葉は、言い訳しかありません……。
ブログでも同じです。
ブログ1記事の中で、「しかし」「でも」をくり返し使っていました。
1記事の中で、逆接の接続詞を何度も使うと、もう何がなんだかわかりませんよね。
自分が主張したことを逆接の接続詞で否定。
それなのに、さらに「しかし」を使えば、論理的には破綻しています。
逆接の接続詞を何度も使うのは、凸凹が多い道路みたいです。
歩きづらいです。
車も通りづらいでしょう。
スピードも出ません。
デメリットが多いのです。
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習慣化したい行動までを直列つなぎにしよう
習慣化も同じです。
行動にいたるまでがでこぼこ道だと、習慣化はうまくいきません。
進みづらいからです。
習慣化がうまくいくためには、でこぼこが少ないほうがいいですよね。
たとえば、呼吸をするように本を読む習慣を身につけるためにはどうするか。
すぐに本を読める状態をつくること、つまり道をスムーズにすることです。
紙の本だけでは困難です。
Kindleは必須です。
スマホでも読めます。
ツールだけではありません。
「本を読もう」と思える環境を整えることも大事です。
走りやすい道路だからランニングしたくなるように。
本をスムーズに手に取れるようになれば、読書の習慣化の流れも良くなるのです。
一方、習慣化がうまくいかないときは、道が凸凹です。
進もうとしても、進みづらいのです。
Facebookに1回ずつログインするようなものです。
あなたが習慣化につまづいているときは、おそらく道がでこぼこです。
習慣化するまでに並列が多くなっていると、パワーもスピードも出ません。
行動までの流れがでこぼこにならないように、直列につなぎましょう。
できるだけ摩擦を起こさずに行動できるように。
習慣化のポイントです。
ぜひ、直接つなぎのアクセスを考えてみましょう。
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■編集後記
昨日は、「習慣化オンラインサロン」定例スタッフミーティングに参加。
終わったあと、昨日に引き続き「良習慣コーチング塾」の講座準備でした。
コーチングの講座をつくるたび、新たな発見があって楽しいです。(^^)
テーマは「複業（マルチキャリア）を成功させる方法」です。
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